Educación de 28 a 34 semanas
Su bebé continúa madurando y preparándose para el nacimiento. Los pulmones se desarrollan y el bebé sigue aumentando de peso. Es común que aumenten los malestares, incluyendo dificultad para dormir. Es posible tener contracciones de Braxton Hicks, también conocidas como contracciones falsas, que son incómodas pero leves y duran menos de 30 segundos. Comience a prepararse para la llegada del bebé y empaque una bolsa para el hospital.
Vídeos educativos de 28 a 34 semanas
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Salud de los músculos del piso pélvico
¿Cómo puede ayudarme el masaje perineal a prepararme para el parto?
- El perineo es la zona detrás de la vagina.
- Es menos probable que necesite puntos por un desgarro durante el nacimiento de su bebé.
Infórmese sobre cómo prevenir desgarros durante el parto.
Ejercicios de Kegel
Los ejercicios de Kegel fortalecen los músculos del piso pélvico.
Infórmese sobre estos ejercicios en preparación para su parto.
Haga una cita hoy para instalar el asiento de seguridad de su bebé
Infórmese sobre las leyes y reglas de NC de asientos de seguridad para bebés/niños y obtenga la lista de sitios de instalación en su condado.